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Calorías
Mitos sobre las calorías - BalanceVitalSPA
12
Mar

Mitos sobre las calorías

Seguramente todos hemos escuchado mitos e historias sobre las calorías como Mito: La toronja quema calorías Hecho: la digestión de cualquier alimento requiere una pequeña cantidad de energí:a de nuestro cuerpo. Pero ningún alimento y ningún componente de los alimentos tiene una habilidad especial para quemar grasa del cuerpo. Mito: La margarina tiene menos calorías...
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¿Cómo gano o pierdo calorías? - BalanceVitalSPA
12
Mar

¿Cómo gano o pierdo calorías?

Medio kilo de grasa de nuestro cuerpo equivale a 3,500 kcal. Por lo tanto, perder medio kilo de grasa requiere un déficit de 3,500 kcal. Lo opuesto es igual para ganarlo. Los siguientes ejemplos describen como una persona promedio gana o pierde peso. Si añadimos a nuestra dieta normal, 250 Kcal. extras de un sándwich...
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Viaja hacia tu interior en la búsqueda del equilibrio entre mente, cuerpo y espíritu. Permítete ser y sentir, déjate llevar, relájate, encuentra la mejor versión de ti mismo y disfruta al máximo.
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