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Tips de cómo hacer crecer el cabello más rápidamente

Tips de cómo hacer crecer el cabello más rápidamente - BalanceVitalSPA

Más allá de utilizar o probar los remedios caseros más eficaces, es bueno que tomes consciencia de algunos cambios de hábito en tu vida.

Toma nota de los siguientes tips para que tu pelo crezca más rápido.

Cambia tu alimentación
la dieta diaria influye mucho en cómo se ve el cabello, por lo que consumir alimentos ricos en nutrientes y vitaminas es una buena opción. No olvides añadir a tu dieta frutas, vegetales, carnes magras y pescados.

Aumenta el flujo sanguíneo
para que el cabello crezca debe haber más sangre «rondado» por la zona. Para ello, masajea suavemente las raíces entre 5 y 10 minutos por día. Puedes hacerlo mientras estás aplicando o enjuagando el shampú y acondicionador, cuando estás mirando televisión o antes de irte a dormir.

Consume más vitamina B
la puedes encontrar en los pescados azules, los frutos secos, las legumbres.

Ingiere más vitamina E
presente en el aguacate, la manzana, el plátano y los aceites de origen vegetal.

Evita el agua muy caliente
cuando te bañas o lavas el pelo, no utilices agua muy caliente, opta por tibia o templada. Para hacer el último enjuague, siempre un chorro de agua fría para cerrar los folículos capilares.

Voltea el cabello para peinarlo
siempre desde la raíz hasta las puntas. El cepillo debe ser de cerdas anchas. Esto aumentará la irrigación sanguínea de tu cabeza, lo que se traduce en crecimiento de pelo.

Trata bien a tu pelo
no lo ates muy ajustado, no lo planches ni uses el secador muchas veces a la semana, no lo tiñas con productos demasiado agresivos, no lo toques cuando está seco.

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