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diciembre 30, 2015
10 tips para tener mayor concentracion - balancevital.com.mx
30
Dic

10 tips para tener mayor concentración

Debemos definir nuestros momentos más productivos para poder aprovecharlos al máximo y, si alcanzamos nuestros objetivos en menos tiempo de lo estipulado, premiarnos para motivarnos ¿Te cuesta concentrarte, estar “aquí y ahora” o poner atención en lo que estás haciendo? ¿Es frecuente que te disperses, empieces a pensar en cosas que no tienen nada que...
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Trucos para levantar el animo en minutos - balancevital.com.mx
30
Dic

Trucos para levantar el ánimo en minutos

Hay miles de circunstancias que pueden arruinarnos el día, pero no hay que dejarse llevar por la tristeza. Sigue estos consejos y verás la vida de otro color. Con las preocupaciones y los problemas diarios es normal sentirse agotado, sin fuerzas y de mal humor. ¡A todos nos ocurre! Pero no por ello debemos permitir...
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Cabello ingobernable - balancevital.com.mx
30
Dic

Cabello “ingobernable”: ¿Cómo dominarlo?

Nuestras costumbres de cepillado y lavado pueden determinar el nivel de encrespamiento del cabello. Procura no peinarlo en exceso, sobre todo cuando está seco, y enjuagarlo con agua fría Te levantas por las mañanas como si fueras un león enjaulado. Pero las cosas no cambian demasiado al pasar las horas… ¡Evitas mirarte en el espejo...
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8 alimentos que debes tener a mano cuando estas a dieta - balancevital.com.mx
30
Dic

8 Alimentos que debes tener a mano cuando estás a dieta

La quinoa es un ingrediente muy beneficioso en las dietas, ya que tiene menos carbohidratos que los cereales y nos puede servir para preparar tanto platos dulces como salados. Lograr un peso saludable requiere de grandes esfuerzos. Sin embargo, nada de lo que hagmos generará un cambio real si los alimentos que consumimos cuando estamos...
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8 excusas que tienen las personas para no llevar una vida saludable - balancevital.com.mx
30
Dic

8 excusas que tienen las personas para no llevar una vida saludable. ¿Te identificas?

Debemos olvidar nuestros prejuicios y complejos y centrarnos en nuestra salud y nuestro bienestar. El ejercicio, entre otros factores, puede ayudarnos a conseguirlo tanto a nivel físico como mental En la actualidad millones de personas en todo el mundo viven en el sedentarismo pese a todas las posibilidades que existen para llevar un estilo de...
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Viaja hacia tu interior en la búsqueda del equilibrio entre mente, cuerpo y espíritu. Permítete ser y sentir, déjate llevar, relájate, encuentra la mejor versión de ti mismo y disfruta al máximo.
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