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octubre 15, 2016
Tips para sacar buenas fotos - BalanceVitalSPA

Tips para sacar buenas fotos

Lo mejor de la vida está en esos pequeños grandes momentos que te hacen feliz, captúralos y atesóralos tomando la mejor foto. Desde siempre el ser humano ha querido dejar huella de su paso por el mundo, de preservar momentos y conservar recuerdos, lo ha hecho a través de jeroglíficos, pinturas y por supuesto con […]

Sudor es igual a grasa - BalanceVitalSPA

Sudor es igual a grasa

Autor: Instafit El sudor representa a la cantidad de agua eliminada por el organismo. En el momento que vuelves a ingerir agua o alimentos este se va a recuperar. Es por ello que si pierdes un kilo de peso en tu rutina, éste no es permanente, lo vas a recuperar de manera instantánea. Esta explicación […]

Aprende a relajarte para estar más sano - BalanceVitalSPA

Aprende a relajarte para estar más sano

‘Me estoy estresando’. Esta y otras expresiones como ‘¡Tengo un estrés enorme!’ o ‘No me estreses’ forman ya parte de nuestro vocabulario cotidiano. Y es que el estrés es una respuesta natural de nuestro organismo conocida por todos. Cuando se nos presentan estos pensamientos o verbalizaciones, se acompañan de una serie de cambios en nuestro […]

Alimentos Buenos y Malos - BalanceVitalSPA

Alimentos Buenos y Malos

Todos estamos conscientes de que la dieta debe ser suficiente, variada y equilibrada. Sin embargo NO podemos clasificar a los alimentos en buenos y malos. El problema no es un alimento en específico, sino el consumirlo en exceso o como alimento único (comer poco de mucho no mucho de poco). Es igual de dañino comer […]

Cómo reducir el dolor del nervio ciático - BalanceVitalSPA

Cómo reducir el dolor del nervio ciático

Cuando el nervio ciático se comprime o irrita, se produce dolor del nervio ciático, que produce síntomas como dolor, hormigueo, debilidad en las piernas y dificultad para sentarse; muchas veces puede es debido a una hernia de disco, que presiona sobre el nervio, a un trastorno del síndrome piriforme, que acorta este músculo o a […]


Viaja hacia tu interior en la búsqueda del equilibrio entre mente, cuerpo y espíritu. Permítete ser y sentir, déjate llevar, relájate, encuentra la mejor versión de ti mismo y disfruta al máximo.
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