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Reconecta contigo

¿Qué podemos hacer para superar éste estrés?

Reconecta contigo

Has una lista de “gratitud” y envía mensajes positivos.

En estos momentos es fácil caer en pensamientos negativos…

Para vivir días más plenos, intenta frecuentemente hacer una lista de gratitud o momentos agradables.

Escribe los momentos o situaciones que te hacen sentir agradecido.

Intenta enviar mensajes y chats a tus familiares y amigos con textos o imágenes que expresen gratitud, cariño o simplemente que los haga reír o pasar un buen momento. Evita enviar continuamente noticias y memes de política, situaciones negativas, etc. Todos conocemos bien que está sucediendo en este momento que vivimos, así que es mejor que entre todos nos enviemos mensajes de cariño, aliento, buenos recuerdos o que nos provoquen risa.

Recuerda que seguimos a tus órdenes
por teléfono o Whatsapp en el 55 1376-8427

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