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13 especias que debes tener en tu cocina - BalanceVitalSPA

13 Especias que debes tener en tu cocina

Además de ser muy buenas para aportar sabor y aroma a tus comidas, las especias tienen muchas propiedades para tu salud. Conoce cuáles son las especias que no pueden faltar en tu casa en el siguiente artículo. ¡Llena de color tus platillos y tú cocina! Especias imprescindibles en el hogar   Pimienta Es una de […]

Recetas para elaborar leches vegetales - BalanceVitalSPA

Recetas para elaborar leches vegetales

Muchas personas padecen intolerancia a la lactosa y por ello han desterrado los lácteos de su dieta. Sin embargo, existe la posibilidad de consumir algunas leches alternativas. Estas son muy saludables, naturales y aportan muchísimos beneficios para la salud. Y, al contrario de lo que tradicionalmente se cree, muchas de estas leches poseen un alto […]

Ensalada con pasta - BalanceVitalSPA

Receta: ensalada con pasta

Tiempo de preparación * 20 min ¿Estás buscando una opción para comer sano y completo? No busques más, prepara una ensalada con pasta y pollo. Ingredientes (porciones 2 personas) 250 gramos de pasta fusili 2 pechugas Media lechuga romana 1 pepino 4 zanahorias 100 gramos de queso panela 1 lata de elote dulce 1 cucharadita […]

Rosca de vegetales - BalanceVitalSPA

Rosca de vegetales

Autor: InstaFit Ingredientes: 1 pepino 1 jícama mediana 3 zanahorias 4 limones chile piquín al gusto Preparación: Lava, pela y ralla los vegetales. Cubre un molde de rosca con papel “egapack”. Presiona los vegetales dentro del molde por capas. Deja refrigerar por unas horas. Desmolda la rosca y adereza con limón y chile.


Viaja hacia tu interior en la búsqueda del equilibrio entre mente, cuerpo y espíritu. Permítete ser y sentir, déjate llevar, relájate, encuentra la mejor versión de ti mismo y disfruta al máximo.
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