Todas solemos experimentar esa molesta sensación: la de las piernas cansadas. Una presión dolorosa, el cansancio, el hormigueo… Se dice que una de cada dos mujeres experimenta la sensación de piernas cansadas, de ahí que se comercialicen tantos remedios, a veces de precios ligeramente elevados. Pero ¿y si seguimos estas sencillas pautas en nuestro día...Leer artículo

Feb 05 2015 Verónica Guzmán Desde el antiguo Egipto, pasando por diferentes culturas y religiones el aroma del incienso siempre ha sido de gran ayuda para mantener la salud espiritual.   La palabra incienso proviene del latín incensum que significa “encender o iluminar”. Se obtiene de diferentes especies de Boswellia, un árbol que crece en...Leer artículo

Autor: Instafit El sudor representa a la cantidad de agua eliminada por el organismo. En el momento que vuelves a ingerir agua o alimentos este se va a recuperar. Es por ello que si pierdes un kilo de peso en tu rutina, éste no es permanente, lo vas a recuperar de manera instantánea. Esta explicación...Leer artículo

‘Me estoy estresando’. Esta y otras expresiones como ‘¡Tengo un estrés enorme!’ o ‘No me estreses’ forman ya parte de nuestro vocabulario cotidiano. Y es que el estrés es una respuesta natural de nuestro organismo conocida por todos. Cuando se nos presentan estos pensamientos o verbalizaciones, se acompañan de una serie de cambios en nuestro...Leer artículo

Cuando el nervio ciático se comprime o irrita, se produce dolor del nervio ciático, que produce síntomas como dolor, hormigueo, debilidad en las piernas y dificultad para sentarse; muchas veces puede es debido a una hernia de disco, que presiona sobre el nervio, a un trastorno del síndrome piriforme, que acorta este músculo o a...Leer artículo