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Salud
6 consejos para combatir las piernas cansadas - BalanceVitalSPA
01
Ago

6 consejos para combatir las piernas cansadas

Todas solemos experimentar esa molesta sensación: la de las piernas cansadas. Una presión dolorosa, el cansancio, el hormigueo… Se dice que una de cada dos mujeres experimenta la sensación de piernas cansadas, de ahí que se comercialicen tantos remedios, a veces de precios ligeramente elevados. Pero ¿y si seguimos estas sencillas pautas en nuestro día...
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Humo aromático para el espíritu - BalanceVitalSPA
01
Mar

Humo aromático para el espíritu

Feb 05 2015 Verónica Guzmán Desde el antiguo Egipto, pasando por diferentes culturas y religiones el aroma del incienso siempre ha sido de gran ayuda para mantener la salud espiritual.   La palabra incienso proviene del latín incensum que significa “encender o iluminar”. Se obtiene de diferentes especies de Boswellia, un árbol que crece en...
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Sudor es igual a grasa - BalanceVitalSPA
15
Oct

Sudor es igual a grasa

Autor: Instafit El sudor representa a la cantidad de agua eliminada por el organismo. En el momento que vuelves a ingerir agua o alimentos este se va a recuperar. Es por ello que si pierdes un kilo de peso en tu rutina, éste no es permanente, lo vas a recuperar de manera instantánea. Esta explicación...
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Aprende a relajarte para estar más sano - BalanceVitalSPA
15
Oct

Aprende a relajarte para estar más sano

‘Me estoy estresando’. Esta y otras expresiones como ‘¡Tengo un estrés enorme!’ o ‘No me estreses’ forman ya parte de nuestro vocabulario cotidiano. Y es que el estrés es una respuesta natural de nuestro organismo conocida por todos. Cuando se nos presentan estos pensamientos o verbalizaciones, se acompañan de una serie de cambios en nuestro...
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Cómo reducir el dolor del nervio ciático - BalanceVitalSPA
15
Oct

Cómo reducir el dolor del nervio ciático

Cuando el nervio ciático se comprime o irrita, se produce dolor del nervio ciático, que produce síntomas como dolor, hormigueo, debilidad en las piernas y dificultad para sentarse; muchas veces puede es debido a una hernia de disco, que presiona sobre el nervio, a un trastorno del síndrome piriforme, que acorta este músculo o a...
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Viaja hacia tu interior en la búsqueda del equilibrio entre mente, cuerpo y espíritu. Permítete ser y sentir, déjate llevar, relájate, encuentra la mejor versión de ti mismo y disfruta al máximo.
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