Todas solemos experimentar esa molesta sensación: la de las piernas cansadas. Una presión dolorosa, el cansancio, el hormigueo… Se dice que una de cada dos mujeres experimenta la sensación de piernas cansadas, de ahí que se comercialicen tantos remedios, a veces de precios ligeramente elevados. Pero ¿y si seguimos estas sencillas pautas en nuestro día […]

Autor: Instafit El sudor representa a la cantidad de agua eliminada por el organismo. En el momento que vuelves a ingerir agua o alimentos este se va a recuperar. Es por ello que si pierdes un kilo de peso en tu rutina, éste no es permanente, lo vas a recuperar de manera instantánea. Esta explicación […]

Cuando el nervio ciático se comprime o irrita, se produce dolor del nervio ciático, que produce síntomas como dolor, hormigueo, debilidad en las piernas y dificultad para sentarse; muchas veces puede es debido a una hernia de disco, que presiona sobre el nervio, a un trastorno del síndrome piriforme, que acorta este músculo o a […]